Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2014
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75 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 14,54g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 98,53g.
Frühstück: Груши. Mittagessen: Курица (Грудка), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Базик Суп Томатный с Фасолью. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bazik_blow's Gewichtsverlauf
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