Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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119,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1324 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 160,00g.
Frühstück: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Tostadas Integrales. Mittagessen: Queso Mozzarella, Salmón, Linguini. Abendessen: Jugo de Lulo, Van Camp's Atún en Agua (110g), Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Bimbo Tostadas Integrales, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Luker Chocolate en Polvo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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