Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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99,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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2133 kcal
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Fett: 80,51g | Eiw: 189,85g | Kohlh: 194,52g.
Frühstück: Organic Burgers 93% Lean, Lakanto Monkfruit Sweetener, Johnsonville Original Breakfast Sausage Rounds, ShopRite Frozen Tropical Fruit Blend, ShopRite Sugar Free Syrup, Great Value Large White Grade A Eggs, Kellogg's Frosted Flakes, 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Butcher Boy 100% Pure Refined Coconut Oil, Bowl & Basket Light Hot Dog Rolls, Lightlife Foods Smart Dogs Jumbo Meatless Veggie Hot Dogs. Abendessen: ShopRite Organic Burgers 93% Lean, Albertsons Pineapple Slices in Natural Juice, Arnold 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins. Snacks/Sonstiges: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Quest Cookies & Cream Protein Powder, Upstate Farms Greek Plain Nonfat Yogurt, Silk Ultra Protein Unsweet, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quest Cookies & Cream Protein Powder. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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mosiarmstrong's Gewichtsverlauf
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