Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1341 kcal
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Fett: 70,42g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 88,95g.
Frühstück: Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costela de Porco, Lentilhas Cozidas. Abendessen: Batatas Fritas, Soya Óleo de Soja , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey Protein Baunilha, Santa Clara Leite Zero Lactose, Aveia em Flocos, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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paularossibenites's Gewichtsverlauf
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