Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1498 kcal
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Fett: 65,14g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 140,06g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Classic Regina Chocolate, D'Italiano Original Thick Slice Bread, Becel Margarine, Egg. Abendessen: White Bread , Becel Margarine, Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Chicken Broth (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: David Roberts Jumbo Peanuts, Captain Morgan Original Spiced Rum. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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