Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2014
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66,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 70,33g | Eiw: 94,04g | Kohlh: 195,97g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Перекресток Пирожок с Мясом, Простоквашино Кефир 3,2%. Mittagessen: Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Грудка Куриная с Грибами в Сметане, Спагетти. Abendessen: Вареное Яйцо, Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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