Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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86 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1512 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 45,27g | Kohlh: 186,69g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Bim Soğuk Kahve Latte, Peki Meyveli Kek. Mittagessen: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Sütaş Üçgen Peynir, Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , Elma. Abendessen: Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Şişkocuk's Gewichtsverlauf
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