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Alcohol 😅 Will bounce back eventually
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56,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1398 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 175,48g.
Frühstück: Bananas, Trader Joe's Cherry Pie Filling, Myprotein The Whey. Mittagessen: Tomatoes, Thomas' Everything Bagel, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Abendessen: Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing. mehr...
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667 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ergometer - 34 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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