Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1493 kcal
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Fett: 25,39g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 237,30g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Lettuce, Bananas, Becel Light Margarine, Beefsteak Tomatoes, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread. Abendessen: Idahoan Mashed Potatoes, Great Value Bean & Carrot Medley, Chicken Drumstick (Skin Eaten). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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