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jejum
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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457 kcal
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Fett: 16,18g | Eiw: 23,33g | Kohlh: 57,25g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café. Mittagessen: Manga Palmer, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata Doce Cozida, Sopa de Legumes. mehr...
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1563 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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soniagui's Gewichtsverlauf
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