Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1449 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 94,87g | Kohlh: 180,21g.
Frühstück: Sabritas Cacahuates Flamin Hot, Manzana, Col, Quesillo, Tortillas de Maíz, Nopales, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Mittagessen: Tortilla, Tostadas, Frijoles Negros, Heinz Catsup, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Mollejas de Pollo. Abendessen: Zumo de Limón, Similares Simi Low-Carb Protein, Semillas Secas de Chía, Manzana, Avena. Snacks/Sonstiges: Tortillas de Maíz. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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jaquie.rmz.rmz's Gewichtsverlauf
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