Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2011
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78,5 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 100,37g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 48,44g.
Frühstück: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Kraft/Borden/Cooper shredded colby/Mexican cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Mittagessen: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. Abendessen: Borden shredded colby jack cheese, Tumaro multi-grain, low-in-carbs tortilla, beef. Snacks/Sonstiges: Body Fortress Super Advanced Vanilla whey protein, vanilla extract, cream, Truvia packets, Blue Diamond unsweetened vanilla almond milk, strawberries, Planters Virginia peanuts, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 33 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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