Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1156 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 111,31g.
Frühstück: Ашан Кешью Сушеный, Сыр Маасдам. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Любятово Галеты с Отрубями, Красная Фасоль (Консервированная), Макароны с Фаршем. Abendessen: Вареное Яйцо, Фунчоза с Овощами. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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chipa4444's Gewichtsverlauf
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