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215.2
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97,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1485 kcal
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Fett: 76,44g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 141,70g.
Frühstück: Coffee, Salsa, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Egg, Butter , Bread, My Whole Wheat. Mittagessen: Peanut Butter, Butter , Bread, My Whole Wheat. Abendessen: Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Realemon Lemon Juice, President's Choice Bagged Caesar Salad , Compliments Turkey Meatballs, Kraft Parmesan Romano Asiago Shredded Cheese, President's Choice Breaded Cod Fillets , No Name Zesty Pasta Sauce . Snacks/Sonstiges: Oranges . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Time to get my kcal back in line. Too many “little” cheats lately!
…not to mention the bigger ones.
06 Sep 21 vom Mitglied: grammalaura
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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