Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1347 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 115,61g | Kohlh: 143,80g.
Frühstück: Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Café, Pan Integral. Mittagessen: Frutillas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates Cherry, Repollo Morado. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Cherry, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Mermelada, Tonadita Queso Untable Patagonia, Banana, Pan Integral. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fernanda.1984's Gewichtsverlauf
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