Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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912 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 128,07g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Balado, Nasi Putih, Indomilk SKM Coklat. Mittagessen: Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Koffie Original, Jeruk, Kue Semprong. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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litaloriya's Gewichtsverlauf
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