Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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48,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1296 kcal
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Fett: 103,18g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 63,56g.
Frühstück: 네스프레소 캡슐커피, Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 에쉬레 무염버터, 청정원 오히블랑카 올리브오일. Mittagessen: 에그인헬, 제로베이커리 깜빠뉴. Abendessen: 키토김밥. Snacks/Sonstiges: 퀘스트뉴트리션 프로틴 쿠키 피넛버터 초콜릿 칩. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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