Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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48,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1071 kcal
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Fett: 28,12g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 122,77g.
Frühstück: 健康廚房 和風柚子醬, 柚子, 全聯 紫高麗菜, Costco 蘿蔓, 曲奇餅, 發糕, 愛健 萬丹紅紅豆水, 水煮蛋, 黑咖啡, 津津 綠蘆筍汁. Mittagessen: 健康廚房 和風洋蔥, 雞胸肉, 花椰菜, 黑咖啡, 卜蜂 去骨雞腿肉, 蘆筍, 龍鳳 毛豆仁. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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