Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
1787 kcal
|
Fett: 80,53g | Eiw: 89,07g | Kohlh: 165,40g.
Frühstück: Storck Toffifee , Хайнц Кетчуп Томатный, Свиной Фарш (Приготовленный), Кувшинка Сыр Сулугуни, Край Каравай Хлеб Тостовый, Вкуснолето Стевилад с Кофе Капучино, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). Mittagessen: Бутерброд с Красной Икрой, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Пятый Сезон Овощная Смесь, Булгур (Вареный). Abendessen: Знак Хлеба Булочка Улыбка с Вареной Сгущенкой , Лента Слойка с Клубникой, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Лента Сухарики Весовые, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Sonstiges: Вкуснолето Стевилад с Кофе Капучино, Желатиновый Десерт, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Белый_Кролик's Gewichtsverlauf
|