Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2014
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2211 kcal
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Fett: 94,03g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 254,05g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Чечевица, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Abendessen: Приготовленная Чечевица. Snacks/Sonstiges: Вода, Супер Контик, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Красная Звезда Спринт, Петровская Слобода Кофе. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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almarein's Gewichtsverlauf
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