Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
1176 kcal
|
Fett: 58,68g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 71,56g.
Frühstück: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Простоквашино Молоко 2,5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Творог 5%, Льняное Масло. Mittagessen: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка из индейки. Abendessen: Рыбные котлеты, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Черноплодная Рябина. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
korkinairina682's Gewichtsverlauf
|