Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
65,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
1464 kcal
|
Fett: 46,11g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 215,73g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Финский, Сахар, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Котлета Свиная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлеб Черный, Бахрушин Колбаса Сальчичон, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Груша, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Имбирные. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|