Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1145 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 111,69g.
Frühstück: Волжские Просторы Творог 0,3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Epica Йогурт Ананас. Mittagessen: Ашан Инжир, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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