Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
1608 kcal
|
Fett: 70,15g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 163,17g.
Frühstück: Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Персики, Виноград, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Чай, Mission Deli Тортилья, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Пшеничная каша Просто пакет, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры Черри. Abendessen: Курага, Виноград, Вареное Яйцо, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Огурец (с Кожурой), Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Snacks/Sonstiges: KDV Батончик Чио Рио, Зеленый Чай, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|