Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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84 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1473 kcal
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Fett: 73,49g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 162,60g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Mittagessen: Сало, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Арахисовая Паста, Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній, Винегрет, Дыня. Abendessen: Комо Сыр Сметанковый, Картошка Печеная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кабачки Тушеные. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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emcova1's Gewichtsverlauf
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