Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
1792 kcal
|
Fett: 59,34g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 276,30g.
Frühstück: SPAR Spreadup Choco Duo Hazelnuts, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Обычные Блины, Простоквашино Сметана 15%, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые. Mittagessen: SPAR Лепешка Тандырная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Простоквашино Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр. Abendessen: Фундук Фундук, Ашан Кешью Сушеный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, SPAR Лепешка Тандырная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, SPAR Кукуруза, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Sonstiges: O'Zera Детский Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Be Fresh Сухие Финики, Юбилейное Печенье Традиционное , Яблоки Белый Налив. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
овсяная Даша💓's Gewichtsverlauf
|