Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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979 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 26,93g | Kohlh: 122,11g.
Mittagessen: Kaas, Caloriearme Sladressing, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Zoete Rode Paprika, Tomaten. Abendessen: Mayonaise, Prei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Chipolata. Snacks/Sonstiges: Appel. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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