Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
76,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
2022 kcal
|
Fett: 72,65g | Eiw: 214,90g | Kohlh: 129,55g.
Frühstück: Grow Food Омлет с Курицей, Зелёным Горошком и Болгарским Соусом, Сахар, Николаевская Ферма Молоко 2,5%. Mittagessen: Сливочный Соус с Фаршем, Паста Ньокки с Сыром и Томатами Черри. Abendessen: Grow Food Куриное Филе в Томатном Кляре и Сметанный Соус с Перцем. Snacks/Sonstiges: Блинчики с Куркумой, Курица с Овощами в Соусе Том Ям, Grow Food Салат с Красной Капустой и Кукурузой, SPAR Творог Обезжиренный, Smart Вишня Быстрозамороженная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|