Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
51,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
1430 kcal
|
Fett: 38,84g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 218,36g.
Frühstück: Молоко 2,5%, Каша Дружба, Вода (в Бутылке), Сахар. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Перекресток Персик, Яйцо, Сэн Сой Фунчоза, Просто Джем Клубничный, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Ржаные, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Sonstiges: Княгинино Кефир Обезжиренный, Бековский Ирис, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Княгинино Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|