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mulai awal star 70kg
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1081 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 42,47g | Kohlh: 166,41g.
Frühstück: Roti, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pisang. Mittagessen: Telur Puyuh, Tempe Goreng, Pare, Nasi Putih, KFC Chicken Popcorn. Abendessen: Roti, Garuda Pilus Sapi Panggang , Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pare, Telur Puyuh, Tempe Goreng, Nasi Putih. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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umif6243's Gewichtsverlauf
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