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Started working with personal trainer in the gym, I couldn’t walk because of muscle pain 😩 I think that’s why my weight stopped for a week 😭 I’m sad about this
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146 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1707 kcal
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Fett: 80,70g | Eiw: 122,99g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: Дыня, Арбуз. Mittagessen: Tappo Куриный Рулет, Звени Гора Сыр Фигура, Zanuy Тортилья с Семечками. Abendessen: Торт Сникерс, Курица Терияки, Салат Цезарь с Курицей. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Muscles will adapt…keep it up! 💪
07 Sep 21 vom Mitglied: HK3
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07 Sep 21 vom Mitglied: JuliaSalem
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JuliaSalem's Gewichtsverlauf
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