Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
1704 kcal
|
Fett: 69,15g | Eiw: 90,29g | Kohlh: 189,58g.
Frühstück: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Мария Печенье, Мёд, Орехи Кешью, Черная Смородина, Клубника, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Сливочное Масло. Mittagessen: Картошка Печеная, Морковь, Хек Запеченный. Abendessen: Сливы, СП Мирный Манговый Соус, Большая Кружка Ряженка 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Манкой, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|