|
Позавчера сменила текущий гардероб - все, что покупала пару месяцев назад, уже большое, а брюки с меня просто съезжали. Вчера была на голоде, сегодня отвес 1кг 100г. Новые джинсы уже свободно сидят. Чувствую, еще пара месяцев - и снова придется менять всю одежду. Хотя это приятно, тело легкое как в юности. 🥰
|
63,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
1117 kcal
|
Fett: 78,15g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 13,88g.
Mittagessen: Меридиан Мидии в Масле, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Американо, Сливочное Масло. mehr...
|
|
2067 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|