Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1810 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 107,63g | Kohlh: 238,37g.
Frühstück: Silk True Almond Unsweetened, Голубика, Mccann's Oats, Мёд, Яйцо, Банан, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Куриный суп 🍲, Масло Авокадо, Окра, Vova Bread, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Лук, Помидоры, Кабачковые оладьи 🥞, Масло Авокадо, Nanak Ghee, Maple Dale Cheese, Яйцо, Яичный Белок, Капустный салат 🥬. Snacks/Sonstiges: Myprotein Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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