Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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601 kcal
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Fett: 25,26g | Eiw: 39,38g | Kohlh: 50,85g.
Frühstück: 日本一 焼き鳥 レバー, 焼鮭. Mittagessen: 亀田製菓 白い風船, 伊藤製パン イングリッシュマフィン, ご飯, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 生卵. Snacks/Sonstiges: ヤマザキナビスコ レモンパック, 丸彦製菓 二度揚げ餅, 亀田製菓 白い風船. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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