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Gestern hat Stepaerobic wieder angefangen!
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75,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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3073 kcal
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Fett: 98,39g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 462,43g.
Frühstück: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ei, Kohlrabi, Wassermelone. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Gut & Günstig Salzstangen, Alpia Alpenvollmilchschokolade, Choceur Milchmäuse, Choceur Milch Mäuse & Caramel. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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