Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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109,7 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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2459 kcal
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Fett: 76,29g | Eiw: 110,58g | Kohlh: 228,77g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнолия Печенье Сдобное Творожное, Яйцо, Киприно Сыр Витязь 50%, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Mittagessen: Ярче Конфеты, Магнолия Печенье Сдобное Творожное, Барнаульский Пищевик Колбаса Молочная, Хлеб, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Тушеные Овощи, Минтай, Рис, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Камбала, Обычное Пиво. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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