Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1524 kcal
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Fett: 32,09g | Eiw: 144,66g | Kohlh: 166,19g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Manzana Golden, Great Value Avena, San Juan Claras de Huevo, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Huevo. Mittagessen: Frijoles Blancos (Cocidos), Arroz a la Mexicana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Manzana Golden. Abendessen: Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, D'Gari Gelatina Light, Tuny Atún Light Premium, Lala Queso Panela, Isadora Frijoles Bayos sin Grasa, Bimbo Pan Cero Cero. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Kaosturtle88's Gewichtsverlauf
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