Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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73 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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529 kcal
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Fett: 21,32g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 15,54g.
Frühstück: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Mittagessen: Lala Margarina sin Sal, Philadelphia Queso Crema Untable Light, Lala Crema Reducida en Grasa, FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas (Cuida-T), Calabacitas, Tomates, Cebollas Rojas, Nutri Verde Guarnicion de Verduras, Foster Farms Raw Chicken Breast Pieces, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Abendessen: Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa). Snacks/Sonstiges: Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Abbyhanelet's Gewichtsverlauf
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