Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
102 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
2374 kcal
|
Fett: 111,43g | Eiw: 114,62g | Kohlh: 238,24g.
Frühstück: Магнит Банан, Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Нарезной, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Север Буше, Великоросс Шницель Куриный с Картофельным Пюре, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Fazer Круассан Сливочный. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Минская Марка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|