Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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2739 kcal
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Fett: 99,55g | Eiw: 180,20g | Kohlh: 251,34g.
Frühstück: San Benito Skyr. Mittagessen: Soprole Leche Entera, Arroz Blanco, Lomo Vetado. Abendessen: Santa Isabel Torta Mil Hojas, Lomo Vetado. Snacks/Sonstiges: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Muscletech Whey Protein Plus Isolate, Soprole Leche Entera. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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javiervalenzuela's Gewichtsverlauf
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