Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1867 kcal
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Fett: 76,15g | Eiw: 99,70g | Kohlh: 204,58g.
Frühstück: Nopales, Herdez Salsa Verde, Croquetas de Pollo, Té (Infusión), Tuna, Kellogg's Special K Chocolate y Fresa . Mittagessen: Bolillo, Té (Infusión), Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Bistec de Res, Chilaquiles. Abendessen: Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Papa Cocida, Chorizo, Tuna, Plátano. Snacks/Sonstiges: Ricolino Panditas (55g), Gamesa Galletas Marias. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Penoso2020's Gewichtsverlauf
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