Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1528 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 199,09g.
Frühstück: Pão com Manteiga, Jussara Leite Integral, Café. Mittagessen: Repolho, Carne de Panela, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Jussara Leite Integral, Pão com Manteiga. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Isabelle Belem's Gewichtsverlauf
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