Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
64,6 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1883 kcal
|
Fett: 66,29g | Eiw: 118,25g | Kohlh: 193,77g.
Frühstück: Bombbar Fitness Cookie Ягодный Микс, Олейна Подсолнечное Масло , Ичалки Сыр Маасдам 45%, Бридер Хлеб Особый, Простоквашино Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Milka Bonibon, Огурец (с Кожурой), Курица в Соусе по Азиатски, Макфа Ячневая Каша. Abendessen: Ичалки Сыр Маасдам 45%, Вологодское Яйцо, Mission Deli Тортилья. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, VP Laboratory Amino Pro 9000, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|