Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1375 kcal
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Fett: 91,91g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 86,81g.
Frühstück: Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 앵커 무염버터, 네스프레소 캡슐커피. Mittagessen: 밥, 닭볶음탕. Abendessen: 밥, 함박스테이크. Snacks/Sonstiges: 청정원 오히블랑카 올리브오일, 필라델피아 치즈케이크. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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