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2100 4:00
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85,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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2114 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 196,50g | Kohlh: 195,32g.
Frühstück: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, Flaxseed Seeds, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي. Mittagessen: نادك زبدة طبيعية, شركة مطاحن الدقيق والمخابز الكويتية جريش, Veal Sirloin (Lean Only). Abendessen: Unroasted Almonds, Golden Delicious Apples, Almarai Fresh Yogurt, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Snickers Original X2, Hulled Sunflower Seeds. mehr...
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konstantes Gewicht
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AhmedFit's Gewichtsverlauf
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