Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1830 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 125,17g | Kohlh: 230,91g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Летний Луг Молоко 3,2%. Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Лента Курага без Косточки, Уфимский Хлеб Хлеб Крымский Хмелевой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
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