Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
81,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
720 kcal
|
Fett: 8,03g | Eiw: 122,06g | Kohlh: 50,39g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Mittagessen: Пшеничная Каша, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Матрикс Протеиновый Коктейль, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Пшеничная Каша, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
boloff1's Gewichtsverlauf
|