Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1376 kcal
|
Fett: 55,65g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 164,40g.
Frühstück: Bifrut Сироп Шиповника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Биокор Шрот Расторопши, Яблоко Зеленое, Good Day Кокосовая Паста, Сорбит, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Вареное Яйцо, Vici Креветки Очищенные, Хлебец, Растительное Масло, Помидоры, Морская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Магнит Слива. Abendessen: Myprotein Сывороточный Протеин, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Персики, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Любятово Галеты Классические, Сыр Российский, Мармелад. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|