Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2014
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107,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 176,66g.
Frühstück: Coffee-Mate Amaretto Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado. Mittagessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Great Value 4% Cottage Cheese, Chili Con Carne with Beans. Abendessen: Steak and Cheese Sandwich on Roll, Potato Soup. mehr...
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3350 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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